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カービィディスカバリー面白い！…がそんなことよりまだまだテトリスです。
はい、続きます。テトリス部２回目です。

ついにプレイ時間100h超えました。テトリス99恐るべし。
100時間中、念願の一位を二回獲得し、さらに未だにマラソン150モードで自己べを更新し続けるほど成長しています。

前回も言いましたが、練習した分だけ成長するのが目に見えてシンプルに楽しいです。

最近は平積みと連続消しが慣れてきたところで、ようやくテンプレの積み方の勉強をしてます。
具体的にはこのミノ一式さえあればＴスピン消しができる…などです。

そんな感じでハマってるわけですが、RPGでいう、プレイヤー自身がレベルアップし、技を習得（テンプレ）する、そんな感覚がありましてね、まぁもうちょいプレイしてそうです。

肝心の創作活動の方はというと、まったくできておらず…
体調不良を理由にテトリスに逃げたところもあります。

眼精疲労やら、睡眠の質が悪いやらです。

ですが、数か月前から、鍼灸院に通ってまして、そこが中々効き目が良く、最近になって徐々に回復してます。

不調の原因は４時間周期で覚醒してしまう睡眠の質が問題と自分ではわかっていますが、分かったからと言ってどうすることもできないですよね。

健康食や日々のルーティーン、運動など取り入れても変化なく、「あっ自分の体なのにもうわけわからん～ww」と白旗状態。

そんな不調の時期に眼精疲労治療で通った鍼灸の先生が当たりで、東洋医学観点から体調不良の要点をいくつか説明してくれて根本的な原因が分かりました。

それは、消化器官が弱い、背中に熱が籠っている、足の血液の循環が悪い、などです。

まとめると、血液の循環が悪いため、心臓に負担がかかり、基準値以上に脈が激しく、おまけに背中が熱いという状態のため眠気が来ず、そこに消化器官不調が重なり、覚醒しやすいとのこと。

足に関しては、寒さが原因などありそうです。11月から千葉県でも寒い地方に越しまして、関東地方ながらも人生で一番の寒さを経験してます。冬は苦手です。会社も寒いですし。

背中に熱が籠る問題は、なにか遺伝性もあり、これは簡単に調整できるものではないらしいです。うーん。

因みに消化器官が悪いのは完全に体質でして、炎天下なら100%夏バテになります。（消化器官のストレスが引き金）夏は苦手です。うーん。
とりあえずヨーグルトは毎日摂取してます。

まぁ、そんなこんなで針の力で血液の循環を改善し、体温を下げない工夫で何とか調子を取り戻しつつあります。（後者に関しては季節的な要素もありそうですが。）

昨年はこの時期に漫画を描いていたので、今年も遅れながら着手できればと思っています。逆になにか描かないから体調が悪いんだという謎のジンクス？もありますし。

ということで創作系ですが、
最近なにかと、お絵かき、インプット（漫画・小説、ラジオ、ゲーム）、仕事の勉強などタスク化してしまい、ちょっとしんどくなる時がありまして、「タスクと思わず自然にをこなす」を強く意識してます。

（あっ、これタスクじゃん）と思うと負けです。そこでしんどさが芽生えます。

学生時代のように趣味をさりげなくこなす”さりげなさ”が必要です。

ラジオは最近機種変更したスマホと、ブルートゥーススピーカーでいつでもラジオを流せる状態にしつつ、アプリで外出時用のラジオ番組を録音。いまのところタスクと感じない…よし！

漫画は、ゲームはやりたい時にやれば問題なし、それ以外の時は…考え中。

お絵かきは、これは習慣化してもはやタスクではないと思い込ませる…これは実行予定…

てな感じでタスクと思わないのが今月のちょっとした目標になってます。

丘サーファー状態になっていますので、塵積で頑張っていきたいと思います。
それでは。